HAMBURGUESAS VEGETALES DE SOJA TEXTURIZADA
Hoy en día hay una variedad enorme de hamburguesas vegetales. Estas son hamburguesas vegetales de soja texturizada, que es el ingrediente, junto al huevo, que le aporta la proteína. Con textura más "frágil" que las típicas de carne, son jugosas y perfectas para un día que no te apetezca comer carne. INGREDIENTES Para unas 12 hamburguesas de unos 80 gr cada una 100 gr de soja texturizada 200 gr de agua caliente 2 dientes de ajo 40 gr de aceite 200 gr de champiñones 100 gr de espinacas (pueden ser frescas o congeladas bien escurridas) 150 gr de calabaza 100 gr de avena 1 huevo sal y pimienta negra pan rallado ELABORACIÓN Rehidratar la soja texturizada en un bol con los 200 gr de agua caliente y una pizca de sal, reposar 30-40 min. Partir la calabaza en rodajas de 1 cm de grosor y asar a la plancha con una pizca de aceite y sal. Con Thermomix: Picar el ajo 4 seg en vel 5, agregar el aceite y freír 6 min, 120ºC en vel cuchara (7 min a tempe...